晚上睡著了老是因?yàn)橥炔皇娣堰^來

      病情分析：
      你好，引起孕婦失眠的原因是多方面的,屬心理方面的原因可通過解除不必要的顧慮,保持良好的心境,如聽輕松舒緩的音樂等。腿不舒服考慮是缺鈣或是受涼等引起的，建議去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，保持輕松愉快的心情，不要有任何壓力，注意營養(yǎng)均衡，環(huán)境舒適，在白天的時候孕婦盡量不要入睡，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，運(yùn)動能夠調(diào)節(jié)孕婦身體的機(jī)能，而且當(dāng)孕婦過于勞累的時候，在晚上洗個熱水澡就會得到很好的放松，這時候就會很好的入睡，不會擔(dān)心在晚上睡不著覺了。牛奶也有較好的助眠效果，在晚上臨睡之前，孕婦可以熱一杯牛奶喝，這樣不僅能讓孕婦盡早的入睡，同時也可以為孕婦補(bǔ)充到一些鈣，防止在孕晚期，孕婦出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況你是剛懷孕身體發(fā)生了改變，這是妊娠反應(yīng)就有這種情況了，你可以去醫(yī)院檢查一下看看
      指導(dǎo)意見：
      我建議你不要緊張，放松心情舒暢，注意休息，合理安排飲食調(diào)理，多吃新鮮水果和蔬菜，避免熬夜，等疫情過后可以去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對“晚上睡著了老是因?yàn)橥炔皇娣堰^來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！