骨折后腿萎縮怎么鍛煉？

      建議在醫(yī)生和康復師的指導下進行康復鍛煉，根據(jù)病情的不同采取不同的方法進行治療。大腿骨折后肌萎縮主要是由于制動后長期肌肉運動減少所致的。可以在骨科或專業(yè)康復人員的指導下進行肌力和關節(jié)。活動情況評估。肌力在三級以下?？蛇x擇被動運動電刺激和肌電生物反饋治療。如果肌力在4級以上，可以進行抗阻力的活動訓練。

      指導意見：
      骨折后肌肉萎縮的鍛煉包括以下幾個方面：
      1.肌肉的收縮功能的練習。特別是在骨折之后的早期，關節(jié)制動或者是臥床時，可以對肌肉進行收縮以及舒張的練習，能夠有效地鍛煉肌肉的力量。
      2.關節(jié)的功能鍛煉。在骨折的關節(jié)如果沒有制動，可以鍛煉關節(jié)的屈伸功能，也能夠有效地增加骨折之后周圍肌肉的力量，比如膝關節(jié)骨折，可以鍛煉踝關節(jié)，能夠增加小腿肌肉的力量。