請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生是不是抑郁癥

      根據(jù)你描述的情況看你確實(shí)像是抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你抑郁癥的程度，以便及時(shí)的治療，你也可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，根據(jù)情況及時(shí)的對(duì)癥治療。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，有了女朋友，兩人互相相愛，剛開始便知道結(jié)局，無(wú)法在一起，卻離不開她，每天熬夜睡不著，每天看情緒低落的視頻，感覺很難受，自殺過(guò)被阻止，現(xiàn)在還想自殺，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      你和您女朋友不知道因?yàn)槭裁春喜粊?lái)，既然相愛就要互相珍惜，互相包容，多和女朋友交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得女朋友的關(guān)心，支持和理解。作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，早睡早起。不看緊張性，刺激性情緒，情緒低落的視頻。睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂(lè)，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，不做傷害自己的事情，樹立正向性人生觀。