最近眼睛干澀，乏，看一會(huì)手機(jī)，眼睛就漲疼

      您好，可能是因?yàn)楸旧硪暳Σ缓?，再加上最近運(yùn)動(dòng)少，勞累，睡眠缺乏，用眼不合理導(dǎo)致的視疲勞和干眼癥，建議，有屈光不，配戴合適的框架眼鏡，同時(shí)調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)可以做熱敷和眼保健操，同時(shí)可以使用滋潤(rùn)型的眼藥水，比如貝復(fù)舒眼液，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，先觀(guān)察2~3天。

      根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)樽罱鼊诶?，熬夜，用眼過(guò)度，運(yùn)動(dòng)少，上火等導(dǎo)致了干眼癥，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，電視都要控制，都在室內(nèi)活動(dòng)，多看遠(yuǎn)處，綠色的植物可以做熱敷，按摩，同時(shí)可以使用緩解視疲勞的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液。
      以上是對(duì)“最近眼睛干澀，乏，看一會(huì)手機(jī)，眼睛就漲疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況考慮是有干眼癥和近段時(shí)間過(guò)用過(guò)度用眼疲勞以及不良刺激物的刺激，都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期注意用眼的衛(wèi)生，少看電腦，手機(jī)等電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用眼還可以通過(guò)做眼保健操以及熱敷等有效的緩解不適的現(xiàn)象。特別是避免用手去揉擦眼睛，還可以用點(diǎn)珍視明滴眼液緩解不適。