眼睛這幾天看手機久了，很干澀，

      如果你確定和你使用手機過多有關(guān)的話，那么最根本的解決方法當然還是減少手機電腦等電子產(chǎn)品的使用，近距離用眼也應(yīng)當減少。另外還可以適當?shù)氖褂靡恍┚徑庖暺诘牡窝垡?，?jīng)過以上方法，如果癥狀不改善，需要到眼科就診。

      你好，長時間看手機可以引起視疲勞綜合征，導(dǎo)致眼部干澀不適。建議滴用玻璃酸鈉滴眼液或人工淚液，如果伴有分泌物，可以滴用抗生素眼藥水，晚睡前涂抗生素眼膏治療。近期少看電子產(chǎn)品，不要熬夜及疲勞用眼，勤洗手洗臉。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，眼睛長時間看手機后出現(xiàn)干澀不適癥狀，初步判斷是長時間看手機眼睛瞬目減少，淚膜覆蓋減少功能不良及過度疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議眼睛局部點一下玻璃酸鈉滴眼液或者施圖倫滴眼液，每日三次，每次一滴。關(guān)鍵是注意休息，保養(yǎng)眼睛，盡量少看手機，看手機時勤眨眼睛。連續(xù)看手機不要超過50分鐘就休息15分鐘，并眺望遠處。多吃葡萄、藍莓及柑橘等。
      以上是對“眼睛這幾天看手機久了，很干澀，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！