失眠，月經(jīng)失調(diào)，頭蒙，胸悶氣短，四肢乏力

男 | 28歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-02-13 18:52:11 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 2月10開始失眠晚上10點(diǎn)30躺床上兩點(diǎn)還沒(méi)睡著，早晨6點(diǎn)就醒了，11號(hào)吃了一粒0.15的褪黑素，喝了安神補(bǔ)腦口服液，晚上10點(diǎn)半躺床，4點(diǎn)多就醒了，沒(méi)有深度睡眠，12日晚上吃了一粒褪黑素10點(diǎn)15睡的，4點(diǎn)多醒的，睡眠質(zhì)量比11號(hào)好，我月經(jīng)一直不正常，怕吃褪黑素受影響，不吃又睡不著，該怎么辦呢，李醫(yī)生。

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2022-11-02 22:27:32 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，主要的癥狀就是失眠。如果褪黑素以及安心補(bǔ)腦液效果不好的話，可以口服一些安眠類的藥物對(duì)癥治療，比如新鮮的安眠類的藥物佐匹克隆。平時(shí)放松心態(tài)，不要有焦慮的情緒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>