腳關(guān)結(jié)發(fā)酸，走動(dòng)時(shí)會(huì)減少發(fā)酸，

      您所說的應(yīng)該是踝關(guān)節(jié)吧，如果沒有明顯的外傷因素一般考慮是酸痛部位的無菌性炎癥，長時(shí)間的不活動(dòng)這個(gè)也是不好的，雖然近期疫情嚴(yán)重，但是還是應(yīng)該適量的活動(dòng)一下，否則很容易出現(xiàn)各種酸痛之類的癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)臒岱笕缓筮m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，酸痛明顯可以口服消炎止痛類的藥物，比如說雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
      

      根據(jù)你口述的癥狀，有多種原因容易造成，一是身體的亞健康狀態(tài)，這就需要早睡早起，每天保持一定的休息時(shí)間加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，再一個(gè)就是缺鈣，也容易引發(fā)肢體的酸痛無力。