為何經(jīng)常有不踏實(shí)的感覺(jué)？

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，需要注意照顧好自己，學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，接納自己，焦慮是對(duì)未來(lái)的不確定性，有了明確的方向，有計(jì)劃的去執(zhí)行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)自己有方向有目標(biāo)，并且堅(jiān)持下去，相信自己并積極賦予行動(dòng)，讓自己生活工作充實(shí)忙碌起來(lái)，多和家人多關(guān)心多陪伴多傾聽(tīng)，有和諧的家庭氛圍，提升自己的自信心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)容易陷入在自己的世界里，同時(shí)會(huì)把外面的世界想的很可怕。覺(jué)得別人都比自己厲害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      退回來(lái)看看我們，我們這些想法是對(duì)自己一種不友好的表現(xiàn)哦。人有自己的長(zhǎng)處和短處，如果那自己的短處和別人的長(zhǎng)處相比，是不是就是跟自己過(guò)不去？我們需要想象自己，到底我們成為什么樣子，我們才會(huì)喜歡我自己。