健康咨詢描述: 晚上睡覺躺床上不能很快入睡,總想寫其他事,之前還好現(xiàn)在兩點才能睡著,一這樣早上起來就有黑眼圈,晚上兩點多才能入睡,早上不管幾點起來一整天都不困
病情分析:
根據(jù)你的敘述,一般這種情況失眠長時間會引起神經(jīng)衰弱癥狀,最好應(yīng)該用些藥物進行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議你可以吃些谷維素和維生素B1解郁安神顆粒進行調(diào)理,平時可以喝些刺五加茶有助于安神作用。
最起碼有四五年今年凌晨才能睡著
如果這樣建議你用些藥物調(diào)理一階段吧,長時間會引起神經(jīng)衰弱抑郁等情況。
大概多長時間可以好
這種情況不太好調(diào)理,一般至少也需要一個月以上,還根據(jù)患者藥物治療效果,如果可以找到好的中醫(yī)大夫可以吃些安神中藥進行治療。
可以用哪些藥物調(diào)理
可以吃些谷維素和維生素B1解郁安神顆粒,琥珀安神丸,平時可以喝些刺五加茶調(diào)理。
目前您的年齡是18歲,應(yīng)該可能是您心理壓力過大,或者是學(xué)習(xí)壓力,工作壓力比較大,以后導(dǎo)致的結(jié)果,適當(dāng)參加戶外活動和體育鍛煉增加抵抗力,和增加你的體力消耗是很關(guān)鍵的。
入睡困難,睡眠質(zhì)量差考慮是作息不規(guī)律引起的植物神經(jīng)功能紊亂,建議睡前不要看刺激性的視頻,適當(dāng)進行運動,睡前可以聽聽舒緩音樂,作息要規(guī)律??煞镁S生素B1,谷維素進行治療。
以上是對“晚上不能很快入睡早上起來就有黑眼圈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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