自己本人聲音比較粗，悶，說話嗡嗡的。

      如果覺得聲音有變化的話，建議到醫(yī)院去檢查一下，看看看看耳鼻喉科。看看聲帶有沒有問題，如果有聲帶炎癥或者息肉的話，會(huì)有可能出現(xiàn)這些癥狀。如果沒有聲帶問題的話就不要緊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，你是不是有耳鳴的癥狀，建議最好去檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，注意耳部衛(wèi)生，不要用手挖耳朵，平時(shí)盡量遠(yuǎn)離噪音過大的環(huán)境，盡量少佩戴耳機(jī)。