手腳有點(diǎn)腫的常見(jiàn)原因有營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等。
1. 營(yíng)養(yǎng)不良：
長(zhǎng)時(shí)間飲食不均衡、營(yíng)養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)缺乏，可導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙引起手腳腫。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含蛋白質(zhì)食物的攝入，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等。
2. 腎臟疾病：
腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，會(huì)使腎臟濾過(guò)和重吸收功能受損，導(dǎo)致水鈉潴留，引起手腳腫脹。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療，可能包括使用藥物控制病情進(jìn)展。
3. 心臟疾?。?/p>
心力衰竭等心臟疾病會(huì)使心臟泵血功能減弱，導(dǎo)致靜脈回流受阻，引起手腳腫脹。要針對(duì)心臟疾病進(jìn)行治療，如改善心功能、減輕心臟負(fù)荷等。
4. 肝臟疾?。?/p>
肝硬化等肝臟疾病會(huì)影響蛋白質(zhì)合成和代謝，導(dǎo)致低蛋白血癥，引起水腫。需積極治療肝臟疾病，同時(shí)注意休息和營(yíng)養(yǎng)。
5. 內(nèi)分泌紊亂：
甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)使機(jī)體代謝減慢，出現(xiàn)黏液性水腫，可累及手腳。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，根據(jù)結(jié)果給予相應(yīng)治療。
避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期體檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
