一早起來(lái)膝蓋酸痛，沒有力氣

      考慮是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，建議去正規(guī)的中醫(yī)院辨證施治，可以口服金匱腎氣丸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物，戒除手淫，注意休息，不能熬夜，多參加戶外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
      

      有可能是你在蹦跳的過(guò)程中不甚扭傷了膝關(guān)節(jié)的韌帶，所以會(huì)出現(xiàn)這種酸痛的感覺，應(yīng)該問(wèn)題不大，這兩天應(yīng)該先注意休息，少活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，可以熱敷一下看看，休息的時(shí)候把腿稍微抬高一些，讓膝關(guān)節(jié)處在一個(gè)放松的位置。
      

      如果你最近沒有嚴(yán)重的感冒發(fā)熱的話，經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力感，需要考慮膝關(guān)節(jié)半月板軟骨損傷關(guān)節(jié)腔積液引起的可能性比較大了，如果你只是膝關(guān)節(jié)正下方那個(gè)骨性凸起的部位疼痛就需要看路脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎或是斌韌帶炎引起這樣的了，建議你最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院的←運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科或是關(guān)節(jié)外科門診醫(yī)生面診就醫(yī)看看的，現(xiàn)在彈去醫(yī)院前建議你平躺床上肢體抬高臥床休養(yǎng)為主的，可以輔助物理治療，輔助非甾體消炎止痛藥對(duì)癥治療了。
      

      病情分析：
      膝部酸軟無(wú)力，可能考慮是急慢性關(guān)節(jié)損傷，骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥等引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查確診，避免受涼受寒，加強(qiáng)保暖，減少爬山爬樓梯等動(dòng)作，避免坐矮凳?？诜蛩岚被咸烟悄z囊治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是有膝蓋酸痛的情況，這個(gè)可能與你的過(guò)度運(yùn)動(dòng)及受涼受風(fēng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先注意休息，然后進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的熱敷，按摩來(lái)緩解癥狀，注意保暖，避免著涼，也可以局部貼關(guān)節(jié)止痛膏進(jìn)行治療。