夢(mèng)魘近十年，近來(lái)很頻繁
女 | 28歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-02-11 01:41:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 小的時(shí)候就有夢(mèng)魘的癥狀，俗稱睡眠癱瘓吧。然后持續(xù)到大學(xué)，那時(shí)只是偶爾會(huì)有。畢業(yè)十年了，最近基本每天晚上睡前都會(huì)夢(mèng)魘，太痛苦了。嘗試過(guò)很多辦法，都沒(méi)用。以前自己掙扎會(huì)都會(huì)醒，現(xiàn)在已經(jīng)到了連身邊推很久才會(huì)醒的地步了。醒來(lái)后特別害怕，不敢睡了
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2022-11-03 00:22:16 我要投訴
考慮多數(shù)是由于精神壓力大而導(dǎo)致的失眠的癥狀，長(zhǎng)期的失眠會(huì)引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致不能進(jìn)入深睡眠，引起睡眠多夢(mèng)，所以建議你平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。并且要學(xué)會(huì)緩解壓力，放松心情。
疾病百科| 癱瘓（別名：麻痹）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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