腦袋有一塊感覺像是堵住了一樣
男 | 16歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-02-10 14:50:57
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 腦袋有一塊感覺像是堵住了一樣有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服我就按摩頭部然后去洗澡洗頭的時(shí)候撓了兩遍感覺還是有一點(diǎn)不舒服我經(jīng)常玩電腦玩手機(jī)前幾天頸椎特別不舒服就總轉(zhuǎn)脖子弄的咔咔響這個(gè)跟頸椎有關(guān)系嗎有什么需要注意的嗎
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2022-09-27 18:37:32 我要投訴
你可能是得了頸椎病了。是不是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭，脖子不活動(dòng)導(dǎo)致的。建議你活動(dòng)頸部。用手指按住患側(cè)的肌肉，頭部先左右轉(zhuǎn)動(dòng)，再做抬頭低頭運(yùn)動(dòng)，最后再做頸部的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)轉(zhuǎn)到某個(gè)角度的時(shí)候，出現(xiàn)疼痛，用手指立刻按揉，頭部保持繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)。癥狀就會(huì)好很多。
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