健康咨詢描述: 我常常失眠,晚上一個人很想哭,一哭就哭到4點左右才能入睡。白天卻特別困,但到了晚自習(xí),或者下午,我會興奮一段時間。喜歡一個人靜靜地到樓頂,靜靜地哭,靜靜地笑。吃過一些安神藥,并沒有用。有時候根本不想吃飯,一不吃就是倆三天。不會感覺特別餓。有時候特別特別想吃(就心情好點的時候)能吃特別多,不知道飽。我會莫名的情緒低落,沮喪就是好幾天。感覺這樣很累很累。這種狀態(tài)少說也持續(xù)了倆三年,讓我想放棄生命。當(dāng)別人惹到我的時候總想讓對方死,我都會立馬告訴自己這是錯的,要想想別人的好。
根據(jù)你描述的情況看,你目前存在著焦慮抑郁,而且還有進(jìn)食障礙,所以建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你的實際情況來對癥治療,必要時吃藥治療,配合心理治療,自己更需要去調(diào)整,多培養(yǎng)一些興趣愛好,每當(dāng)有這些癥狀的時候,就找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。不要對自己負(fù)面評價,順其自然的去生活。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行治療,長期下去會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,同時配合自身的調(diào)節(jié),主動與人交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好,一定要堅持治療和調(diào)節(jié),只有堅持才會有改變。
我經(jīng)常和同學(xué)交流以及老師,很多活動也是我主持的。雖然我能一直笑嘻嘻地跟他們說講,可是我的內(nèi)心并不快樂,一但沒人我就沉默的跟死了沒什么樣。我的內(nèi)心上排斥很多人。謝謝醫(yī)生。我知道了,注意休息啊,別太累了。
不客氣,可以看出你是一個很懂事的孩子,一定要注意自己的調(diào)節(jié),相信你肯定會好起來的,加油!
病情分析:
你這種情況考慮可能是有抑郁癥。一到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,做一些相關(guān)的檢查,明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物,如西酞普蘭,帕羅西汀等藥物治療,同時配合心理疏導(dǎo)等治療。
指導(dǎo)意見:
同時還要配合自我調(diào)節(jié)。日常多參加戶外運(yùn)動,可出去打打球,散散心等,多跟身邊的朋友以及同學(xué)溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,有空時聽聽歡快的音樂,舒緩情緒。培養(yǎng)積極樂觀向上的心態(tài),每天堅持參加體育鍛煉,排除不良情緒。
以上是對“失眠,焦慮,擔(dān)憂,恐懼充滿我的內(nèi)心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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