自言自語恐懼焦慮失眠

      你好，很好奇亂七八糟的想的都是什么？一件小事又是多??？怎么確定大事小事的？一年前有什么特殊事情發(fā)生，能夠堅(jiān)持你是怎么做到的？家人朋友同學(xué)老師知道你的感受嗎？與他們談?wù)劵蛟S對你有幫助。如果你覺得需要找心理咨詢師談?wù)勔部梢浴?br />      

      之前發(fā)生了什么事情了嗎？導(dǎo)致我們對于自己要求那么高，把我們自己都弄疲憊了，可不可以試著好好照顧一下自己呢？，對自己好一些呢？讓自己舒服起來。

      病情分析：
      您好，這種情況一般考慮是屬于精神心理疾病的情況。建議去醫(yī)院精神心理科檢查接受心理治療及藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您這樣的情況關(guān)鍵是要靠自己，平時(shí)要多參加一些大型活動(dòng)，多與人接觸交流，要對自己有自信心，保持良好的心態(tài)。必須堅(jiān)持鍛煉。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“自言自語恐懼焦慮失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！