每天睡不醒一天睡12小時

      從你的描述是睡眠不足，睡眠障礙建議觀察體溫的情況，看是否最近有感染的情況，有沒有到過武漢或者接觸武漢人身邊有沒有確認(rèn)人群，可以進(jìn)一步查個血常規(guī)觀察一下，看看，多喝水多注意休息。
      

      晚上睡覺的時間盡量提前一些吧，比如說晚上9-10點(diǎn)鐘左右開始睡覺，晚上11點(diǎn)鐘之前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)會比較好一些的。晚上睡覺時不要關(guān)燈玩手機(jī)，保護(hù)好眼睛。早飯也盡量在早上10點(diǎn)鐘之前，建議規(guī)律作息，不熬夜，吃飯規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體。必要時進(jìn)一步醫(yī)院就診，可以查查血常規(guī)，評估是否貧血等等。

      病情分析：
      你的這種情況屬于睡眠質(zhì)量不佳，可以服用安神的中藥調(diào)理治療，同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，睡前喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都有助于睡眠，可以適當(dāng)?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
      以上是對“每天睡不醒一天睡12小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！