女性結(jié)扎后總是容易失眠

女 | 39歲 2020-02-09 13:47:51 3人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述：我自從結(jié)扎后開始老是經(jīng)常身體不適導(dǎo)致失眠，但是在沒有感到身體不適的情況下也老是睡不著覺，睡眠質(zhì)量明顯比以前下降，睡眠很淺老是容易醒是什么原因？有氣血不足腎虛脾虛的情況

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2020-02-09 13:49:54 我要投訴

您好，你這個情況目前看是屬于肝熱引起的，你這個情況可以喝點棗仁安神膠囊進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食辛辣刺激性食物，平時注意不要過度勞累就可以

2020-02-11 17:19 ask91776643zi 追問

您好，我也吃過很多中藥調(diào)理失眠，吃藥還好也有一定效果，但一不吃藥就反彈怎么辦？

2020-02-11 17:28醫(yī)生回答：

治療睡眠時間比較長，要耐心治療。

譚元杰威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危幫助網(wǎng)友：14091

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2020-02-09 13:51:14 我要投訴

如果診斷氣血不足導(dǎo)致失眠，由于氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧，故失眠。建議服用的中成藥為歸脾丸。平時注意適當(dāng)鍛煉身體，睡覺前用熱水泡腳。多按摩下足部的涌泉穴。

楊雪飛安陽市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒幫助網(wǎng)友：19225稱贊：12

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2020-02-09 13:52:07 我要投訴

      睡眠淺，還是心腎兩虛，血不養(yǎng)心，睡不著覺，和壓力過大，精神緊張也有關(guān)系的。可以口服烏靈膠囊，眠安寧顆粒，谷維素片。調(diào)整好心態(tài)，克服過度緊張焦慮等不良情緒刺激，以順其自然的心態(tài)對待睡眠，反而更有利于入睡。晚上不從事緊張興奮等活動，不喝咖啡濃茶等刺激性飲料，可以喝熱牛奶，聽輕音樂，營造比較舒緩的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。

      以上是對“女性結(jié)扎后總是容易失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！