每天晚上都想哭心理感覺壓著

      你好！目前你描述的情緒不好，會發(fā)呆，感覺有東西壓著，每天晚上都會哭，甚至想離開這個世界，失眠等都是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉試試能不能緩解！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，如果這種情況已經(jīng)持續(xù)較長時間，是要考慮抑郁癥情況的，需要及時進行調(diào)整。
      指導意見：
      抑郁癥有兩個核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對什么都不感興趣，也沒有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓，同時去進行系統(tǒng)的心理咨詢治療。