健康咨詢描述: 半年了,有時突然焦慮,不安,每天晚上都很想哭,真的,不知道該怎么辦了
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析,你心里煩,感到焦慮不安,每天都很想哭,甚至有自殺的不良想法??紤]是出現(xiàn)了一定的抑郁焦慮情緒。
指導意見:
首先你還是應該自我查找一下原因。是不是因為學習壓力過大或者是家庭生活中的某些事件,對你的刺激所引起的。針對這些事件應該有一個正確的認識,建立起自己適應性的想法。凡事不必過于強求,過于較真。你應該適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,有事多和父母家人進行溝通。培養(yǎng)一些自己的業(yè)余興趣愛好。如果經(jīng)過調整得不到改善,則建議你應該去醫(yī)院精神心理科做個檢查。
我.不知道為什么天天在同學面前嬉皮笑臉的,但有時一個玩笑我能笑很久,即使不好笑,我也笑著笑著就想哭。總是.感覺自己很樂觀,但又覺得自己差勁得不行,怎么辦
集中注意力做一些事情,比如說學習或者是自己感興趣的事情。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,情緒低落,影響到睡眠,有自殺傾向,考慮是抑郁癥帶有焦慮癥狀,建議你盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢。
指導意見:
根據(jù)你描述的情況,情緒低落,影響到睡眠,有自殺傾向,考慮是抑郁癥帶有焦慮癥狀,建議你盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時多主動與朋友溝通交流。
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