您好:我就是全身發(fā)抖，心里緊張就厲害。

      全身發(fā)抖考慮需要注意警惕存在神經系統(tǒng)疾病導致的可能，建議盡早去正規(guī)三甲醫(yī)院進一步行頭部核磁共振檢查和肌電圖檢查明確病因后治療，平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免進食過涼過辣的刺激性食物
      

      指導意見：
      中青年男性，詢問全身發(fā)抖問題。既往還有什么病史？有無發(fā)熱、咳嗽咳痰癥狀？
      建議：正規(guī)醫(yī)院檢查，生命體征、心電圖、胸片、血沉、生化項目、甲狀腺功能、血尿便常規(guī)及神經系統(tǒng)檢查。
      有無煙酒嗜好？
      

      有發(fā)抖的話，那么特別緊張，那么也有可能是緊張焦慮，可以抽血化驗甲狀腺功能，可以做心電圖，心臟彩超，抽血化驗心肌酶譜，看一下有沒有心臟的??？甲狀腺功能亢進，可以吃穩(wěn)心顆粒
      
      以上是對“您好:我就是全身發(fā)抖，心里緊張就厲害。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況，如果感覺到經常性的四肢發(fā)抖，請問有無心慌不舒服的癥狀？引起心慌手顫，最常見的原因為甲狀腺功能亢進，糖尿病等，所以最好能到醫(yī)院型血糖及甲狀腺功能檢查。
      

      緊張時正常的,多鍛煉下自己就好了,或者你可以在緊張的時候按手掌的勞宮穴,就在中指彎曲指到手掌的那個點,可以消除緊張的,或者你可以用一只手握住另一支手的無名指.
      

      病情分析：
      你這個出現(xiàn)全身發(fā)抖，心里緊張，是由于你太過緊張焦慮引起來的植物神經功能紊亂
      指導意見：
      記住做好以下幾點：1.活動鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機體興奮性的食物。