睡覺到凌晨腰特別疼，后面兩側(cè)痛

      根據(jù)以上描述的情況，腰疼是一種非常常見的疾病，一般情況下，腰肌勞損的可能性比較大，治療的方法也很多，針灸艾灸理療外用膏藥都有一定的療效，小針刀治療腰疼具有良好的效果。也不能排除腎臟的問題，可以到正規(guī)公立醫(yī)院做個腎臟彩超，抽血撿查腎臟功能，排除一下。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是腰背部肌肉痙攣，跟長時間手淫有關系，建議休息，注意保溫，避免受涼。避免長時間一個姿勢。腰背部可以活血膏藥外敷，外敷筋骨止痛膏，平常要加強腰背肌鍛煉，可以倒著走，練習小燕飛。