10歲孩子晚上睡不著

      不知道孩子從小是在誰身邊長大的？如果不是在父母身邊長大，尤其是0到3歲時沒在父母身邊，孩子的依戀關(guān)系建立不好易出現(xiàn)缺乏安全感！建議父母增加親子活動，多陪伴孩子，與其多溝通，發(fā)現(xiàn)問題解決問題！
      

      目前，你的孩子應(yīng)該讓他養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，白天午休是可以的，不要讓他睡太多的覺，影響，她的睡眠周期的養(yǎng)成，孩子應(yīng)該是缺乏安全感，家人多多的陪伴，了解他內(nèi)心的想法和遇到的事情是非常關(guān)鍵的
      

      病情分析：
      可以觀察一下，孩子晚上多長時間能夠入睡。有時候孩子說睡不著，可能是不愿意睡覺，沒玩夠，心思不在睡覺上。
      指導(dǎo)意見：
      如果是分房睡了，那么家長可以陪一段時間，比如跟孩子一起躺一會，或者是給孩子講個故事，讓孩子睡覺，這都是很好的方式。
      
      以上是對“10歲孩子晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！