特別煩，感覺沒有人能夠傾訴是自己的原因
健康咨詢描述： 快高考了，感覺壓力很大，很煩，什么都不會，覺得自己跟不是進度，作業(yè)太難太多了，自己又不是很會，就算完成了作業(yè)，也只是應付了事，但又不想應付，就產生了抗拒心理，只能在手機，小說上得以消遣，然后作息時間不合理，白天晚上顛倒，感覺渾身乏力，對什么事情都不熱衷，唯一支撐自己的就是自我安慰，給自己下目標，安排，規(guī)劃，之后就覺得有了信心，但并不能安計劃進行，只是一時的安慰，不知道該怎么辦了，然后家長聽從老師的話，監(jiān)督做作業(yè)，隔一會兒就問寫什么了？是不是又玩手機了，等等，感覺更加心煩，然后家長又因為這件事爭吵了起來，我被罵了之后更加覺得不理解我，只賭氣說讓他們別管我，唉，我感覺好累啊
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你現在快要面臨著高考，感覺壓力很大，這些都是可以理解的，但是建議你盡力而為。焦慮，擔心這些都是沒有用處的，只有踏踏實實的一點點的做，能做多少做多少。盡力的去努力，不給自己留下遺憾，至于結果不要去多想。
病情分析：
你好！根據你說的情況，需要注意照顧好自己，處于高三最后沖刺階段，需要集中精力用于學習，參加高考，當下跟上節(jié)奏。不需要去做以前沒做過的很難的題目，做自己以前做的復習題。
指導意見：
同時需要注意保持心情平靜，避免和別人對比，做好自己，有計劃的每天安排學習任務，按時作息，適度有氧運動，合理營養(yǎng)，保持精力充沛，做好自己，結果沒有努力的過程重要。
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