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本人肥胖,后天的,容易生氣發(fā)火,難以抑制

男 | 18歲 2020-02-06 17:57:44 1人回復(fù) 來(lái)自運(yùn)城市

健康咨詢描述: 以前不容易生氣發(fā)火,然后近一年來(lái),特別容易發(fā)火,而且難以控制,這是為什么,應(yīng)該怎樣去調(diào)節(jié)?運(yùn)動(dòng)嗎,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以緩解嗎?

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趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:12:50 我要投訴

      可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)一下、首先自己從思想上心理上自我調(diào)整、生氣對(duì)身體沒(méi)有好處、容易引起內(nèi)分泌紊亂,然后選擇一款自己喜歡的運(yùn)動(dòng)
      放松一下這樣可以心情就緩解了

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