健康咨詢描述: 我是一名高中生,發(fā)現(xiàn)自己臀部太翹、大,不美觀,有沒有什么辦法瘦下來,平常上廁所經(jīng)常蹲姿,是否有關(guān)
一般青少年臀部比較翹大是屬于天生的,跟后天的關(guān)系并不是很大,如果你想瘦下來,那么是建議您進行一些體育運動的。并且飲食一定要嚴格控制,以清淡飲食為主。
請問有什么好的鍛煉方法嗎?平常飲食幾乎不吃主食,主要吃肉。
飲食上一定要有營養(yǎng)均衡,運動您可以到健身房進行鍛煉。
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