健康咨詢描述:
一直感覺自己身體出現(xiàn)問題了,我也不知道我是開心還是不開心,情緒是好轉(zhuǎn)還是沒好轉(zhuǎn)。
抑郁癥是2019年3月份確診的,知道自己的精神有點(diǎn)兒感冒,也想自己好起來,一直在自我調(diào)整,2019年12月底結(jié)婚了,嫁給了自己最愛的人??墒且琅f會感覺身體不舒服,是真的很不舒服很疼,都說是抑郁癥的軀體表現(xiàn),可是我感覺我不抑郁了,就是有時候會不開心,難道以后都不能有喜怒哀樂了?
我真的想像正常人一樣,不想總是一難過就把自己往絕路上逼,可是每次難過的時候,真的感覺對世界很失望,但是我又不想吃抗抑郁藥,我也感覺我沒病
就是感覺自己挺幸福的,為什么總要不開心,該怎么調(diào)整
你有抑郁癥?,F(xiàn)在結(jié)婚了,也能感覺到幸福。像這種情況,平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要過多的負(fù)面評價,自己經(jīng)常的去找心理醫(yī)生,做個心理的疏導(dǎo)和治療,學(xué)會認(rèn)可自己的選擇和認(rèn)可自己的生活。你可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的,它可以教會你怎樣順其自然的生活,怎樣應(yīng)對抑郁癥。如果自己調(diào)整不好,該吃藥還是吃藥
你好,目前你描述的表現(xiàn)還是抑郁癥復(fù)發(fā)的跡象,而且伴發(fā)軀體癥狀,這種情況首先要自己調(diào)整一下看看能不能緩解,可以適當(dāng)多到戶外活動一下,多參加社交活動,避免獨(dú)處,增強(qiáng)體育鍛煉!如果調(diào)整不好,就要盡快接受藥物治療!
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,患有抑郁癥,平時總是不開心,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn),到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,做心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見:
平時培養(yǎng)一些興趣愛好,多做自己喜歡的事情,如唱歌,跳舞,做瑜伽等轉(zhuǎn)移注意力,作息時間,要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,減少不良刺激,保持心情愉悅。多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,多和家人交流溝通,傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦,取得家人的關(guān)心,支持和理解。
以上是對“總感覺自己身體出現(xiàn)問題了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,我認(rèn)為你現(xiàn)在很幸福,嫁給了自己最愛的人,可以說你現(xiàn)在是非常非常幸福的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,我認(rèn)為你是一個性格內(nèi)向的人,喜怒哀樂表現(xiàn)的不是很分明,即使是很開心也不表現(xiàn)出來,自己也不清楚,總是感覺自己不開心,建議多跟身邊人交流,可以不吃藥,你沒有病,世界是美好的,用心去感受美好的生活吧!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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