兒子今年高三，飲食習(xí)慣不好，怪胖，希望提供一些建議

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，孩子由于活動(dòng)少，體重增加。
      指導(dǎo)意見：
      建議您孩子在飲食上忌食或少食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維富含營養(yǎng)的食物，注意休息，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，晚餐不要過飽。晚上十一點(diǎn)之前必須入睡。早睡早起身體好。
      

      病情分析：
      高三男孩子出現(xiàn)三高，考慮是由于學(xué)習(xí)壓力大，活動(dòng)量相對少，導(dǎo)致的三高的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果條件允許，可以做健身運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要低鹽低脂飲食，晚上盡量要少吃一些。
      
      以上是對“兒子今年高三，飲食習(xí)慣不好，怪胖，希望提供一些建議”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！