最近幾個月失眠嚴重怎么辦？

      頑固性失眠沒有相關的誘因和原因。建議酌情用一點調整神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療?？梢赃x擇一些副作用較小的中成藥。比如百樂眠膠囊。也可以選擇西藥鎮(zhèn)靜藥。

      指導意見：
      你好，如果是白天精神好，精力充沛，沒有影響到你的工作學習生活，不要過度糾結。養(yǎng)成良好的睡眠習慣，白天不要睡，午后不喝差，生活規(guī)律，定點起床。但如果是嚴重影響到日常生活，就需要口服鎮(zhèn)靜催眠藥物改善睡眠。
      以上是對“最近幾個月失眠嚴重怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是神經(jīng)衰弱，可以去醫(yī)院中醫(yī)科找醫(yī)生看一下是否能用中藥調整一下。
      指導意見：
      平時可以每天堅持鍛煉一下身體，多喝水，保持心情愉快，睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以配合服用安神的藥物治療的

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是出現(xiàn)了睡眠障礙，可以服用安神補腦液或者一些鎮(zhèn)靜藥。
      指導意見：
      建議平時應養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持穩(wěn)定的情緒，多與同齡人溝通交流，多到戶外進行有氧運動鍛煉，能夠改善睡眠質量。

      病情分析：
      您好，如果您近幾個月出現(xiàn)了失眠的情況，還是和您的生活習慣有很大關系的。
      指導意見：
      建議您每天晚上定時上床睡覺，睡前不要玩電腦和手機，不要劇烈運動，晚餐不宜過飽，可以用溫水泡腳，然后聽舒緩的音樂，自然入眠，必要的時候可以服用健腦丸調節(jié)一下。
      以上是對“最近幾個月失眠嚴重怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于過度疲勞引起失眠。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你晚上睡不著失眠，平時注意休息少熬夜，飲食營養(yǎng)要均衡，每天睡覺前不看一些過度興奮的電視，不玩過于刺激的游戲，合理安排作息時間，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥調理一下效果很好。