如何改善駝背?。康皖^時(shí)頭很彎
健康咨詢描述： 怎么改善駝背??？還有低頭時(shí)就感覺(jué)頭特別的低下去都平著脖子后面了，圖中的方法能改善嗎？或是醫(yī)生您有什么方法可指點(diǎn)指點(diǎn)嗎？
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根據(jù)你口述的癥狀和圖片上目前的姿態(tài)來(lái)看，這個(gè)方法就挺好的，另外你不要長(zhǎng)時(shí)間的保持這種姿勢(shì)，以免造成局部的肌肉疲勞，可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)目桃獾挠幸庾R(shí)的把脖頸往后伸直一點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了就能夠有一定的效果。
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根據(jù)你以上描述的情況。從圖片上來(lái)看。是有一定作用的。平時(shí)盡量不要低頭。時(shí)刻保持著頸部及腰部過(guò)伸位。我建議，雙手后背。是有一定改善的。就像當(dāng)兵的站崗。就像銀行的大堂經(jīng)理。
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病情分析：
大部分駝背呢是因?yàn)槠綍r(shí)的不良習(xí)慣，引起的，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的低頭還有，過(guò)多的彎腰動(dòng)作。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以呢首先改變駝背最好的方法，就是，減少這些不良的姿勢(shì)，另外平時(shí)坐的時(shí)候一定要端坐。
以上是對(duì)“如何改善駝背?。康皖^時(shí)頭很彎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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