一般情況下，脛骨平臺骨折的恢復(fù)時間在3至6個月。
脛骨平臺骨折的愈合時間受多種因素影響。骨折的嚴(yán)重程度是關(guān)鍵，若骨折無明顯移位，關(guān)節(jié)面平整，周圍軟組織損傷較輕，通過保守治療，如石膏固定等，通常3個月左右骨折處可基本愈合。但如果骨折粉碎嚴(yán)重、關(guān)節(jié)面塌陷，常需手術(shù)治療，恢復(fù)時間會延長，可能需要6個月左右。患者的年齡和身體狀況也會影響恢復(fù)時間，年輕人身體代謝快，恢復(fù)相對較快；而老年人或有基礎(chǔ)疾病者，恢復(fù)時間可能會更久。
從康復(fù)角度看，骨折愈合只是第一步，后續(xù)還需進行功能鍛煉以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常活動。早期合理的康復(fù)訓(xùn)練能促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。但過度活動可能導(dǎo)致骨折移位或內(nèi)固定松動等并發(fā)癥。
在恢復(fù)期間，要保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，促進骨折愈合。避免過早負(fù)重行走，按照醫(yī)生的建議逐步增加活動量。同時，要注意觀察傷口情況，若出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
