健康咨詢描述: 本人有幾年的手淫習(xí)慣,前幾天手淫之后,當(dāng)天晚上11點(diǎn)多躺下,3點(diǎn)多才睡著,從那天開始到現(xiàn)在一直都是11點(diǎn)睡,3點(diǎn)多睡著。喝什么藥才能躺下一會(huì)兒就能睡著?這樣太影響每天的學(xué)習(xí)生活了。
長(zhǎng)期手淫的話,會(huì)透支你的體力,會(huì)降低你的健康的程度的,會(huì)改變你的自身的狀態(tài),所以這個(gè)要控制手淫的頻率,要積極的參加體育運(yùn)動(dòng)??梢愿叩鞍罪嬍车牟灰撩?
吃什么藥才能躺下一會(huì)兒就能睡著,而不是12點(diǎn)躺下,3點(diǎn)睡著?
這個(gè)是有精神神經(jīng)方面的衰弱,可以喝安神補(bǔ)腦液
手淫對(duì)身體是不好的,可以引起陽(yáng)痿,早泄,性功能低下,記憶力減退的情況發(fā)生的這種情況,首先應(yīng)該進(jìn)行戒掉手淫,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
吃什么藥才能12點(diǎn)多躺下一會(huì)兒就能睡著?12點(diǎn)睡,3點(diǎn)睡著有點(diǎn)影響每天的學(xué)習(xí)生活
一定要進(jìn)行醫(yī)囑用藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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