焦慮抑郁，頸椎病，腰間盤膨出，

      病情分析：
      平時不能長時間一個動作，建議根據(jù)片子做針灸熱敷治療，改善不適癥狀，平時適當(dāng)?shù)淖鲞\動，
      指導(dǎo)意見：
      夜間保持好的睡眠質(zhì)量，可以找心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，干預(yù)治療，平時有不好的情緒需要和家人溝通，發(fā)泄不好的情緒，會有改善，根據(jù)心理醫(yī)生檢查結(jié)果藥物治療。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你以上敘述情況，以上你這種情況常見于頸椎病，腰椎間盤突出及抑郁癥等情況所致，多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議前往正規(guī)醫(yī)院就診治療，口服根痛平顆粒，黛力新片治療，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療，積極配合醫(yī)生治療。祝身體健康！
      以上是對“焦慮抑郁，頸椎病，腰間盤膨出，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！