晚上睡覺(jué)時(shí)一宿醒好幾次
女 | 16歲 2020-02-03 05:04:34
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)時(shí)總醒，醒了就很難再睡著.一宿能醒56次.每睡那一覺(jué)都有一個(gè)夢(mèng).
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2020-02-03 20:13:26 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，晚上睡覺(jué)總醒，醒了就很難入睡，一宿能醒5，6次。這種情況首先要找原因。然后對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
自己找找是緊張、焦慮等精神因素，還是因?yàn)橐恍┎±硪蛩貙?dǎo)致的。如果不是精神因素，去醫(yī)院中醫(yī)科看看。平時(shí)可以晚上睡覺(jué)前放松心情，用熱水泡泡腳，喝一杯牛奶。試試。
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