請看詳細介紹，謝謝醫(yī)生了

      考慮是腰椎方面的問題導(dǎo)致的，建議做個腰椎磁共振檢查明確診斷。可以口服舒筋活血片配合腰椎按摩、理療、熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，是腰間盤突出和頸椎病、踝關(guān)節(jié)扭傷、腱鞘炎。腰間盤突出有三個節(jié)段，腰3、4，腰4、5，腰5、骶1，突的髓核壓迫神經(jīng)，造成下肢的痛麻癥狀?？梢耘宕餮鼑植繜岱?、金黃膏外敷，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      可以平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行腰背肌訓(xùn)練，可以游泳和飛燕運動。急性期可以靜點甘露醇，緩解神經(jīng)根水腫。必要時去?？漆t(yī)院按摩科，進行牽引按摩。頸椎病可以口服頸復(fù)康，避免長期低頭，可以牽引治療。腱鞘炎可以佩戴護腕，避免做擰東西動作，避免著涼。不適隨診。
      以上是對“請看詳細介紹，謝謝醫(yī)生了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！