首先要了解一下什么是營(yíng)養(yǎng)性貧血,其主要包括缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血,簡(jiǎn)單通俗來講就是缺鐵或者是葉酸及維生素B12缺乏導(dǎo)致的,主要由于兒童時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育過快,所需的量增多,平常可以多進(jìn)食肉類、魚肉、動(dòng)物內(nèi)臟、禽蛋類、貝殼類、綠葉蔬菜、獼猴桃、西紅柿、草莓、櫻桃等。簡(jiǎn)單的說就是平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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