半夜睡到3點(diǎn)半，就睡不著了，什么情況

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，關(guān)于失眠的原因有很多，嚴(yán)格地講，可以分為生理性和病理性。生理性：生活的習(xí)慣發(fā)生了變化，比如作息時(shí)間有變化，或者睡眠的環(huán)境發(fā)生了變化。例如到陌生的地方很嘈雜，也有所謂的認(rèn)床都可以導(dǎo)致失眠。還有作息時(shí)間發(fā)生了變化，按時(shí)睡覺的規(guī)律變了，都有可能失眠。還有可能平時(shí)沒(méi)有飲茶、吃咖啡的習(xí)慣，吃了刺激性的興奮的東西或者藥品，也可能引起失眠。
      指導(dǎo)意見：
      病理性：可能因?yàn)楦鞣N疾病，疾病帶來(lái)的痛苦也可以引起失眠。根據(jù)你的描述，如果只是偶爾一次失眠不用緊張，自己調(diào)整好心態(tài)。