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脾虛濕氣重怎樣調(diào)理？有什么食譜嗎

女 | 30歲 2020-01-29 17:29:26 2人回復(fù) 來自陽江市

健康咨詢描述：脾虛濕氣重怎樣調(diào)理？有什么食譜嗎？平時應(yīng)該注意什么？老是覺得很困，然后動腦很吃力，記憶力不太好

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2020-01-29 17:33:52

盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現(xiàn)脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸可以健脾祛濕，而如果出現(xiàn)記憶力減退，可以配合使用健腦補腎丸，改善癥狀。

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2020-01-29 17:33:33 我要投訴

      病情分析：
      青壯年的女性出現(xiàn)這種情況可能是屬于脾虛濕盛，但首先必須辯證清楚是不是脾虛濕盛
      指導(dǎo)意見：
      確定是的話可以選擇吃薏米，陳皮，白扁豆，茯苓，砂仁等化濕健脾和胃的食物和藥物，參苓白術(shù)散是治療脾虛濕盛的代表方子