脾虛，濕氣重，該怎樣調(diào)理
男 | 20歲 2019-01-07 13:50:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 脾虛，濕氣重，該怎樣調(diào)理，或者服用什么藥物，癥狀就是舌干舌裂，肚子大，渾身無(wú)力，運(yùn)動(dòng)不起來(lái)
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2022-11-02 21:37:34 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述，脾虛濕重的人主要表現(xiàn)在不思飲食，身體困重，大便稀溏，齒痕明顯，乏力等等癥狀。飲食上宜選用甘寒或苦寒的清利化濕食物，如綠豆（芽）、綠豆糕、綠茶、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、藕等。少食羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等肥厚油膩之品，以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。
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