我對(duì)年齡差不多的同齡異性緊張，怎么辦

      你這種情況有一些社交障礙，可能與你的成長經(jīng)歷和個(gè)人性格有關(guān)系，你這種情況在家里最好與自己的家庭當(dāng)中的異性很好的溝通交流。多培養(yǎng)些興趣愛好，這樣便于與別人溝通交流，因?yàn)榕d趣愛好多了的話，與交流的時(shí)候有話題可說你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，和同齡異性交朋友緊張，需要注意學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，學(xué)會(huì)和異性同齡伙伴交朋友，缺少一點(diǎn)自信心。
      指導(dǎo)意見：
      可以對(duì)著鏡子練習(xí)說話，從出門和鄰居打招呼開始，慢慢的擴(kuò)大交流范圍，經(jīng)常參加同齡人組織的活動(dòng)，并承擔(dān)一定的組織者角色，鍛煉自己，讓自己優(yōu)秀起來。