精神緊張過度焦慮心臟撲通撲通跳

      病情分析：
      對一點的聲音都能聽見，對聲音刺激比較敏感，一點小的刺激，小的聲音你都會影響你情緒的反應(yīng)，讓你感覺到不舒服
      指導(dǎo)意見：
      這是焦慮的表現(xiàn)，你的焦慮情緒比較明顯，建議你一定多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加戶外活動，這樣可以降低焦慮，改善睡眠，如果你自己難以調(diào)整，就要求助專業(yè)的精神心理幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述重點是，在學(xué)校聽一個室友的呼吸比較煩，引起心跳加速，自覺不適，放假在家漸好，你實質(zhì)是環(huán)境適應(yīng)不良而產(chǎn)生的心理問題，焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，利用寒假其間，多讀書，讀好書，自省自己的心理問題的根源，二，多交朋友，多交流。三，放松心情，消除疲勞，保證充足的睡覺時間與睡眠質(zhì)量。
      以上是對“精神緊張過度焦慮心臟撲通撲通跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！