健康咨詢描述: 一天睡三四個小時就睡不著該怎么呀天天睡不著臉上長了一臉痘
你好,看圖片考慮痤瘡也叫痘痘,與睡眠不足有關,建議口服谷維素和維生素B6,外用克林霉素凝膠早晚各一次再用醫(yī)學護膚品比如薇諾娜的舒敏保濕特護霜一天多圖幾次。酒辣海鮮不要吃。甜的辣的油炸食品少吃。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來看,面部患有痤瘡,晚上睡眠不佳,為此很是苦惱。
指導意見:
建議:痤瘡見于青春期,主要與體內雄性激素分泌旺盛有關,需要保持心情愉快,保證充足睡眠,進清淡飲食,多吃新鮮蔬菜及水果,用溫水和溫和洗面奶清潔面部,艾灸面部。每晚睡前用熱水泡腳,然后按摩足底,按時上床入睡,不要熬夜。
病情分析:
你好,你的面部皮膚上有紅色痘痘生長,這種情況考慮與你體內激素分泌水平失調,飲食辛辣刺激及作息不規(guī)律,熬夜等有關。
指導意見:
建議你不要用手擠壓局部皮膚以免遺留痘印及色素沉著,局部皮膚涂抹百多邦軟膏,飲食清淡,避免進食油膩辛辣刺激性食物,作息規(guī)律不要熬夜,經常進行體育鍛煉增強體質。
以上是對“一天睡不著是為什么老長痘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)描述情況圖片顯示臉上長痘痘,與青春期,飲食方面,起居不規(guī)律有直接關系,考慮是青春期痘
指導意見:
建議一定要養(yǎng)成良好生活習慣,每天保持睡眠充足,心情舒暢有利于皮膚恢復,多吃水果蔬菜補充維生素,多喝水有助于新陳代謝,可以涂抹夫西地酸乳膏或者阿達帕林凝膠每晚一次
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一天睡不著覺,臉上老長痘,天天睡不著覺。
指導意見:
你好!在青春期,內分泌失調,熬夜等情況都會引起臉上長痘,反復發(fā)作,建議你放松心惰,平時注意生活規(guī)律,避免熬夜,多吃青菜水果多飲水,避免辛辣易上火的食物,避免油性護膚品慢慢改善。
病情分析:
你好,我是快門診所的簽約醫(yī)生,很高興為你解答疑惑,根據(jù)你描述的情況,考慮你是嚴重的睡眠不足?
指導意見:
你好,你現(xiàn)在的年齡正處于青春期,臉上長幾個痘痘屬于正常情況,請你不要過于擔心,建議你明天晚上用熱水泡腳,10點以前就寢,熱水泡腳可以促進睡眠,生活有規(guī)律。如果長期失眠,建議你口服鎮(zhèn)靜催眠藥助眠,可以口服安定片或者是艾司唑侖助眠。
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