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一天睡不著是為什么老長痘

女 | 19歲 2020-01-28 09:50:42 6人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 一天睡三四個小時就睡不著該怎么呀天天睡不著臉上長了一臉痘


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醫(yī)生回復區(qū)

張召力
張召力 廈門市第五醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痤瘡,濕疹,蟲咬皮炎,白癜風,銀屑病,黃褐斑,雀斑 幫助網友:70854稱贊:2
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2020-01-28 10:00:28 我要投訴

      你好,看圖片考慮痤瘡也叫痘痘,與睡眠不足有關,建議口服谷維素和維生素B6,外用克林霉素凝膠早晚各一次再用醫(yī)學護膚品比如薇諾娜的舒敏保濕特護霜一天多圖幾次。酒辣海鮮不要吃。甜的辣的油炸食品少吃。
      

王?;? src=
王福花 主管護師 擅長: 膽結石,痔瘡,肛裂,血氣胸,急性胰腺炎,肛瘺,尖銳 幫助網友:3461
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2020-01-28 09:53:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況來看,面部患有痤瘡,晚上睡眠不佳,為此很是苦惱。
      指導意見:
      建議:痤瘡見于青春期,主要與體內雄性激素分泌旺盛有關,需要保持心情愉快,保證充足睡眠,進清淡飲食,多吃新鮮蔬菜及水果,用溫水和溫和洗面奶清潔面部,艾灸面部。每晚睡前用熱水泡腳,然后按摩足底,按時上床入睡,不要熬夜。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2020-01-28 09:54:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的面部皮膚上有紅色痘痘生長,這種情況考慮與你體內激素分泌水平失調,飲食辛辣刺激及作息不規(guī)律,熬夜等有關。
      指導意見:
      建議你不要用手擠壓局部皮膚以免遺留痘印及色素沉著,局部皮膚涂抹百多邦軟膏,飲食清淡,避免進食油膩辛辣刺激性食物,作息規(guī)律不要熬夜,經常進行體育鍛煉增強體質。
      
      以上是對“一天睡不著是為什么老長痘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曹麗君
曹麗君 博興縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 婦產科各種門診小手術操作,各種外科換藥,PICC技 幫助網友:2304
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2020-01-28 09:55:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述情況圖片顯示臉上長痘痘,與青春期,飲食方面,起居不規(guī)律有直接關系,考慮是青春期痘
      指導意見:
      建議一定要養(yǎng)成良好生活習慣,每天保持睡眠充足,心情舒暢有利于皮膚恢復,多吃水果蔬菜補充維生素,多喝水有助于新陳代謝,可以涂抹夫西地酸乳膏或者阿達帕林凝膠每晚一次
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2020-01-28 09:56:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,一天睡不著覺,臉上老長痘,天天睡不著覺。
      指導意見:
      你好!在青春期,內分泌失調,熬夜等情況都會引起臉上長痘,反復發(fā)作,建議你放松心惰,平時注意生活規(guī)律,避免熬夜,多吃青菜水果多飲水,避免辛辣易上火的食物,避免油性護膚品慢慢改善。
      

沈愛蘭
沈愛蘭 武威腦病康復醫(yī)院   護師 擅長: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺結核、呼吸機的使用 幫助網友:10191稱贊:16
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2020-01-28 09:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,我是快門診所的簽約醫(yī)生,很高興為你解答疑惑,根據(jù)你描述的情況,考慮你是嚴重的睡眠不足?
      指導意見:
      你好,你現(xiàn)在的年齡正處于青春期,臉上長幾個痘痘屬于正常情況,請你不要過于擔心,建議你明天晚上用熱水泡腳,10點以前就寢,熱水泡腳可以促進睡眠,生活有規(guī)律。如果長期失眠,建議你口服鎮(zhèn)靜催眠藥助眠,可以口服安定片或者是艾司唑侖助眠。
      

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