睡不著胡思亂想胸悶胃不舒服腰腿乏力

      胃不舒服，腰腿乏力，考慮是睡不好引起的，每天用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，避免胡思亂想，適當?shù)腻憻捝眢w，促進血液循環(huán)，提高機體的抵抗能力。

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安神補心丸來調(diào)理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當?shù)捏w力活動
      以上是對“睡不著胡思亂想胸悶胃不舒服腰腿乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀是焦慮性神經(jīng)癥導致的不適，是一個心理精神疾病，到醫(yī)院心理科就診檢查一下就可以確診，可以吃點
      指導意見：
      可以吃點調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以治愈，需要結(jié)合一些輔助檢查，必要的體格檢查，可以吃點勞拉西泮，丁螺環(huán)酮，就可以，

      病情分析：
      你好，考慮情緒因素，焦慮緊張，飲食結(jié)構(gòu)不合理等，導致胃腸消化不良，心肌缺血缺氧供血不足引起的。
      指導意見：
      建議放松心情，避免焦慮緊張，少食多餐葷素搭配營養(yǎng)均衡，適當?shù)倪\動鍛煉，增加腸蠕動，促進消化，口服安神補腦液，健胃消食片馬丁啉等調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀來看，主要是由于精神緊張引起的焦慮癥。
      指導意見：
      建議您精神放松，調(diào)節(jié)睡眠。你如果沒有明確的疫區(qū)接觸史，也沒有和疫區(qū)回來的人接觸，沒有出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀。大可不必這么緊張，讓自己焦慮的睡不著覺。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，胸悶，出虛汗，休息不好，腸胃不舒服，注意保暖，防止受涼。
      指導意見：
      多散散步，注意休息，放松心情，不要去人員密集的場所，外出需要戴口罩。清淡飲食，適量飲水，多吃蔬菜和水果，服用午時茶
      
      以上是對“睡不著胡思亂想胸悶胃不舒服腰腿乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！