健康咨詢描述: 懷孕29周,想問下做什么運動有助于順產(chǎn)?爬樓梯可以嗎?
27歲女性懷孕29周,想做有利于順產(chǎn)的運動,爬樓梯是可以的,其他運動也可以的,比如散步,游泳,慢跑等。同時注意休息,多喝開水,加強營養(yǎng),多吃一些新鮮蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物。
我在網(wǎng)上查的,說是頭位可以順產(chǎn)?想問下現(xiàn)在如何變成頭位?我現(xiàn)在還不知道是什么位,謝謝!
做個胎兒彩超看看就知道是什么位了。
如果不是頭位,做什么可以變成頭位?
適當活動,可以在床上做頭低臀高位趴著,每天堅持半個小時,有一定的效果。
這個時候不需要自己做什么特殊的運動,只要不是天天在家坐著躺著正常的活動就可以。如果條件允許可以做一些孕婦的瑜伽,但是需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。不建議去爬樓梯,因為爬樓梯的過程中容易導(dǎo)致胎膜受力不均,容易出現(xiàn)胎膜早破。到了孕晚期,36周之后,可以適當?shù)卦黾右恍┗顒恿俊?
現(xiàn)在沒上班了,天天在家,那么建議做些什么運動比較好?
最近肺炎非常嚴重,在家里呆著就行了。在家里正?;顒泳涂梢裕梢愿梢恍┎皇翘貏e重的家務(wù)。
病情分析:
根據(jù)你描述的這些情況,懷孕期間適當?shù)幕顒涌刂坪锰旱捏w重。有利于順產(chǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議你懷孕期間適當?shù)幕顒泳涂梢?,多吃蔬菜和水果。孕期控制好自己的體重和胎兒的體重。這樣有利于順產(chǎn)。定期去醫(yī)院做檢查。
以上是對“懷孕29周做什么運動?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線