經(jīng)常打飛機，需要怎么調(diào)養(yǎng)

男 | 30歲 2020-01-26 22:34:36 3人回復來自未知

健康咨詢描述：常年經(jīng)常打飛機，大概十年，現(xiàn)在除了戒除打飛機的喜歡，需要怎么調(diào)養(yǎng)回來

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2020-01-26 22:37:01 我要投訴

你肯定先要控制手淫，然后再要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制房事頻率，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動。如果效果不好，再考慮藥物干預

王帥貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精索靜脈曲張,男性不育癥,前列腺炎,包皮過長,尖銳幫助網(wǎng)友：47072

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2020-01-26 23:05:58 我要投訴

首先你手淫的這種情況肯定還是要完全戒除掉的，不然你的這個情況，即使再調(diào)理，那么他的這個恢復情況也并不是特別理想的，你可以通過飲食上給她用一些滋補的東西，調(diào)理一下，看一看。

金勐鄭州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性腎盂腎炎,精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎, 幫助網(wǎng)友：46767

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2020-01-26 23:31:03 我要投訴

      首先應該戒掉手淫這種不良習慣，觀察一段時間看看有沒有效果，同時注意衛(wèi)生，戒掉手淫就可以了，觀察一段時間看看有沒有效果，戒掉這種不良習慣一般的都有效果。

      以上是對“經(jīng)常打飛機，需要怎么調(diào)養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！