后脖子頸椎按壓疼痛左右兩邊肩膀L型處骨頭按壓酸痛

      從您的癥狀描述來看這個是頸椎病的表現(xiàn)，按摩有一定的作用。先為您提供點(diǎn)頸椎病綜合保守治療的建議以及日常生活的注意事項(xiàng)。建議您在頸部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，熱敷，按摩，針灸等理療也可以通過放松頸部肌肉來輔助減輕癥狀。關(guān)鍵是在日常生活中的預(yù)防，一定要避免頸部長時間保持一個姿勢，比如不要長時間的伏案工作、學(xué)習(xí)、操作電腦、玩手機(jī)，半小時或一小時，活動活動頸椎，休息時避免高枕。
      

      這種情況擬考慮頸肩綜合癥，不排除頸椎病，與受涼、勞累、姿勢不良致勞損有關(guān)。建議平日注意休息，勿長時間低頭伏案工作、玩電腦或手機(jī)，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，配合按摩、針灸、推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話可口服點(diǎn)止痛藥如：布洛芬緩釋片或塞來昔布（西樂葆）等。對癥處理，觀察看下。
      

      你好，很高興為你解答，有頸椎的片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，考慮是頸椎病的早期。跟長時間低頭有關(guān)系，建議休息。局部熱敷，避免長時間低頭。局部可以活血膏藥外敷。外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說。
      
      以上是對“后脖子頸椎按壓疼痛左右兩邊肩膀L型處骨頭按壓酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能由于長時間低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損，椎動脈受壓，或者夜晚著涼，落枕，濕邪入侵等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)頸肩部的保暖，工作之余，跑步，健身等有氧運(yùn)動，用自主活動的熱量，減輕疼痛及不適癥狀，疼痛處熱敷，拔罐或者貼膏藥。