最近干活容易腰疼，屁股也會抽筋

      從你的描述來說，考慮腰椎間盤突出，建議做個腰椎CT或磁共振檢查，如果確診了，試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少彎腰，注意保暖，口服布洛芬緩釋膠囊等藥物，針灸推拿，腰椎牽引治療

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是受涼受風(fēng)勞累引起的腰椎間盤膨出或者腰肌勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做個腰椎核磁共振看看，多睡硬板床少做彎腰的動作，可以口服非甾體類抗炎藥我，活血化瘀的藥物。