最近老是抽筋，有時候睡覺突然也會抽筋醒來

      抽筋又稱為肌肉痙攣，多數(shù)是由于受涼或者是缺鈣所引起的，一定要積極的進行治療，平時可以多吃一些含鈣量較高的食品，而且要做好保暖工作，盡量不要長期處在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中。
      

      病情分析：
      你好，造成腿抽筋的原因很多，比如缺鈣，晚上受涼，腿部劇烈運動等等，經(jīng)常腿抽筋對身體會有影響，一定要引起重視。
      指導(dǎo)意見：
      首先晚上睡覺要注意保暖，另外平時要適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)和維生素D，還要注意運動強度不要過大。合理的調(diào)節(jié)一下，癥狀自然而然就會消失。