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控制不住胡思亂想很嚴重

男 | 23歲 2020-01-25 16:41:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頭發(fā)沉頭脹眼漲休息如果不上班晚上睡九個小時也不想起，壓力大，上夜班休息不好特別壓抑的慌，回來也只能睡三個多小時。喝過甜夢口服液，還沒喝完，沒有按時喝，有沒有安心靜心緩解愛緊張控制亂想的藥

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:52:00 我要投訴

      你老是控制不住的胡思亂想像這種情況有可能是強迫思維導(dǎo)致的首先需要你去當?shù)氐木裥l(wèi)生就醫(yī)讓醫(yī)生實際的面診一下，可以適當?shù)某砸恍┧幬?，控制平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，白天多做些戶外活動，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。吃藥的話一定要按照醫(yī)囑系統(tǒng)的吃，不要吃吃停停，以免達不到治療的效果。

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