濕氣很重，氣血不足該怎么辦呢

      氣血不足的話建議可考慮服用復(fù)方阿膠漿補(bǔ)益氣血，濕氣重可以考慮食療，如紅豆薏苡仁山藥粥，能夠起到祛濕健脾的功效。平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      如果濕氣較重，它會阻遏全身的氣機(jī)，當(dāng)然也會影響月經(jīng)的情況，濕氣可以影響全身氣血的運(yùn)行，如果同時(shí)伴有氣血虧虛的癥狀，也容易氣滯血瘀，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，建議口服中藥調(diào)理治療。